1日で回る時刻表

この1日で何を捨てるかを先に決めます

1日ではすべて回れません。 パークは91ヘクタール、テーマランドは8つ。これは動かせない前提なので、最初に「何を取るか」を決めます。上海にしかないものを軸にすると、順番は自然に決まります。

このページは時刻を刻んだ1日の設計図です。旅程全体の考え方（何泊するか、いつ行くか）は2泊3日のモデルプラン、2日使える場合は2日間モデルコースを見てください。

軸にする4つはこれです。

1. TRON Lightcycle Power Run（122cm以上）— 世界初
2. トレジャー・コーブ — ディズニーパーク唯一の海賊エリア
3. ズートピア：ホット・パースート（81cm以上）— 世界初
4. エンチャンテッド・ストーリーブック・キャッスル — 60m、ディズニー最大

時刻表（開園8:30・閉園20:30の日）

運営時間は日によって変わり、約2週間前に公表されます。以下は標準的な日を想定した設計です。確認日：2026年8月。

3つの分岐

上の表は「身長制限なし・絶叫が平気・晴れ」を前提にしています。当てはまらない場合の組み替えです。

分岐A：身長が122cmに届かない子がいる

TRONとレックス・レーサー（120cm）が落ちます。朝の1時間をズートピア（81cm）とファンタジーランドに振り替えてください。

• 7:30 → ズートピア：ホット・パースート
• 8:30 → セブン・ドワーフス・マイントレイン（97cm）
• 以降 → ピーターパン、クリスタル・グロット、ダンボ、ファンタジア・カルーセル（すべて制限なし）

ソアリン（102cm）に届かない場合はライダースイッチが使えます。小さな子と回る1日の設計は小さな子ども連れの1日、ルール面は子ども連れの回り方にまとめました。

分岐B：絶叫系が苦手

TRON、マイントレイン、ロアリング・ラピッドを外すと、待ち時間の重い枠が3つ空きます。その分を次に回してください。

• パイレーツ・オブ・カリビアン（約9分、座ったまま）
• ボヤージュ・トゥ・ザ・クリスタル・グロット
• ピーターパン・フライト
• ソアリンは絶叫ではなく浮遊系なので、苦手の種類によっては入ります

余った時間はトレジャー・コーブとガーデン・オブ・イマジネーションの散策に使うと、1日の満足度はむしろ上がります。

分岐C：雨

上海は6月が年間で最も雨の多い月で、5月下旬から7月上旬は梅雨です。雨の日は屋内型に寄せます。

• 屋内・屋根あり：パイレーツ、ピーターパン、ズートピア、クリスタル・グロット、ソアリン
• 濡れる前提が変わる：ロアリング・ラピッドは雨の日に乗ると体温を奪われます。気温が低い日は外す判断を

時間を買うかどうか

1日勝負では、待ち時間対策の順番が結果を左右します。無料から順に使ってください。

1. 早期入園 — 最大60分早く入れます。この1時間の価値がいちばん高い。
2. シングルライダー（無料） — TRON、ロアリング・ラピッド、セブン・ドワーフス・マイントレインにあります。同行者と席が離れてよいなら使わない手はありません。
3. プレミアアクセス（有料） — 単体で約120〜300元。ソアリンはシングルライダーがないので、ここが最も課金の価値が出ます。判断材料はプレミアアクセスは買うべきか。

なお当ページでは「○○分待ち」という数字は扱いません。リアルタイムの待ち時間は公式アプリでしか分からないためです。

当日つまずきやすい点

• 入口：全員が手荷物検査と金属探知機を通ります。開園ちょうどに着くと最初の30分を失います。
• チケット：購入者のパスポートに紐づき、入口でスキャンされます。予約時の氏名の綴りを一致させてください。
• 支払い：現金不可の場所があります。AlipayかWeChat Payを出発前に設定しておいてください（支払い方法）。
• 食事：飲食物の持ち込みが可能です。11時台に持参の軽食で済ませると、混雑のピークをアトラクションに使えます（園内の食事）。
• 濡れ対策：ロアリング・ラピッドに乗るなら、タオル、防水のスマホケース、替えの靴下。

混雑の少ない日を選べるなら、そもそもこの設計に余裕が生まれます。時期の選び方は混雑と料金の月別カレンダーへ。

本ページの時刻は2026年8月時点の標準的な運営時間（8:30開園・20:30閉園）を前提にした目安です。日ごとの運営時間は約2週間前に公表され、繁忙期は22時以降まで延びます。当日は必ず公式アプリでご確認ください。当サイトは独立した非公式ガイドで、ウォルト・ディズニー・カンパニーおよび上海ディズニーリゾートとは提携関係にありません。